Contracturas Musculares
29-05-2013 10:23
A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai de maneira incorrecta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Isso pode acontecer após um exercício muito forte ou quando um indivíduo está muito tenso e exposto a situações de stress.
A contratura pode ser sentida quando se coloca a mãos sobre o músculo e nota-se uma parte mais dorida e dura como se fosse uma bolinha ou um nódulo. Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo a trabalhar em escritórios na mesma posição e geralmente não pratica nenhuma atividade física de forma regular.